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PLIOMETRÍA Y EL VECTOR LATERAL

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Descripción

Luego de la trilogía de la teoría del vector, el lic. Andres Lepori junto con el lic. Javier Fadon, te traen la «precuela de la historia» al hablar de la tan mencionada pliometría. En esta ocasión, vamos hablar de la teoría del vector basados en la verdadera historia, la pliometría. La gran nueva propuesta es «el vector lateral» del que nadie habla.

Puntos claves:

  • Claves verdadera pliometría ¿como se traduce en rendimiento específico?
  • Dosificar la pliometría ¿como determino intensidad y volumen?
  • Según demanda deportiva ¿que C.E.A debemos abordar Pliometría y vectores ¿agilidad?

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