BIOMECANICA DE LOS EJERCICIOS DE PREPARACION FISICA El precio original era: $60.000.El precio actual es: $30.200.
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Curso Preparación física cestoball SIGLO XXI El precio original era: $10.000.El precio actual es: $5.540.

NEURO ENTRENAMIENTO DEL CORE Y EL DOLOR LUMBAR

El precio original era: $30.000.El precio actual es: $15.000.

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Descripción

Descripción

Este curso es recomendado por PFDS como afiliado

¿Sabías que más del 80% de la población mundial ha tenido un dolor lumbar durante su vida cotidiana? La demanda en rehabilitación física a este tipo de lesiones ha crecido exponencialmente

El neuro entrenamiento funcional es una modalidad altamente requerida en los gimnasios y centros deportivos. Hoy en día es muy común la alta tasa de lesiones lumbares en deportistas debido a malas posturas o mal desarrollo de los ejercicios, esto les impide sacar su máximo potencial. 

Especialízate en neuro entrenamiento funcional y lleva a tus entrenados al siguiente nivel.

 

COTENIDOS

 

BLOQUE 1

  • Bienvenida.
  • Introducción.
  • Grupo de apoyo.
  • Conceptos básicos relacionados el entrenamiento físico.
  • Principios Científicos del entrenamiento.
  • Capacidades básicas (Fuerza, Velocidad, Resistencia, Flexibilidad).
  • Capacidades resultantes.
  • Neurociencias.
  • Neuronas especiales en el deporte.
  • Neuroplasticidad en el deporte.
  • Neurociencia en el deporte.
  • Neuro-entrenamiento

BLOQUE 2

  • Anatomía del CORE
  • Unidad externa: (Estabilizadores globales).
    Unidad interna (estabilizadores locales).
  • Biomecánica del CORE.
  • Core stability.
  • Core y prevención de lesiones.
  • Columna lumbar.
  • Principales lesiones en columna lumbar.
  • Evaluación física del CORE.
  • Evaluación física dolor lumbar.

BLOQUE 3

  • Entrenamiento funcional.
  • Entrenamiento funcional basado en neurociencias.
  • Programa Neuro-entrenamiento Funcional Dynamic Pro (NFDP).
  • Metodología de un programa de Neuro-Entrenamiento Funcional. Dynamic Pro (NFDP).
  • Estructura de la rutina de ejercicios Dynamic Pro.
  • Ejercicios rutina Dynamic Pro. (Pesas, Bandas elásticas, Bases inestables, Fitball TRX.)

 

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