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Fisiología de la resistencia en los deportes de equipo y de raqueta, de la célula al campo

$4.000

Descripción

Disertantes: Lic. Gastón Ferrer y Lic. Javier Fadon

Duración: 6 hs reloj

Temario:

  • Carga fisiológica general y relación con las demandas físicas relacionadas con la resistencia de los deportes de equipo y raqueta.
  • Estímulos periféricos neuro-musculares y relación con las fibras musculares implicadas.
  • Mitos y controversias. Posiciones de los principales referentes internacionales y evidencia del grueso de la ciencia publicada en los principales Journals del mundo.
  • Explicación de la efectividad de los HIIT para lograr cambios en el perfil oxidativo de los deportistas de situación. 
  • Formas de evaluar la resistencia en los deportes de conjunto y de raqueta.
  • Análisis de los requerimientos físicos de cada deporte.
  • Formas de evaluar la máxima y alta intensidad repetida.
  • Análisis del entrenamiento de la potencia y capacidad de los sistemas energéticos en el campo.
  • Entrenar la resistencia de máxima y alta intensidad, desde lo general pero siempre específico.
  • Propuestas de micro ciclos según el deporte

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