Evaluar la fuerza en el vector horizontal

Disertantes: Andres Lepori y Javier Fadón

Duración: 3hs

Descripción:

En este taller teórico práctico, Andrés Lepori junto a Javier Fadón mostrarán herramientas prácticas, pero basadas en evidencia científica de alta calidad, que te van a permitir llevar a cabo tus entrenamientos de la fuerza basados en el perfil de fuerza velocidad horizontal.

En este taller teórico práctico vas a entender la teoria del vector, la cual Indica que si se entrena la fuerza en un determinado vector, la transferencia será mayor en aquellas acciones deportivas que se den en esa dirección. Dentro de esto, podemos destacar 2 vectores muy importantes en el rendimiento, como son el V.Vertical (VV) y V.Horizontal (VH). (Zweifel et al., 2017; Contreras et al., 2017; Los Arcos et al., 2014).

Contenidos:

• Física aplicada a la evaluación deportiva en el vector horizontal.
• Análisis de las demandas del sprint.
• Aprender a usar la APP “My sprint” y fotocélulas.
• Aplicaciones prácticas sin tecnología.
• Clasificación de los deportistas en “aceleradores”, “mixtos” o “veloces en lanzada”
• Aplicación de los conceptos para la prevención de lesiones de isquiotibioperoneos.
• Nuevas líneas de investigación.