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El perfil fuerza-velocidad en el vector vertical

$2.000

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Descripción

Disertantes: Andres Lepori y Javier Fadón

Duración: 4hs

Descripción:

En este taller teórico práctico, Andrés lepori junto a Javier fadón,  realizaron un análisis acerca de la concepción del entrenamiento de la fuerza a partir de la velocidad poniendo énfasis en el vector vertical.  Analizamos las propuestas realizadas a través de una aplicación móvil, un modelo teórico mecánico denominado my Jump y sus propuestas de ejercicios a partir de modelos que detectan los déficit de fuerza o de velocidad de manera individualizada para luego de esto, diseñar ejercicios para atacar esos déficit.

En este taller entenderás lo que es el perfil fuerza velocidad  medido versus  el perfil fuerza velocidad óptimo,  que es un perfil desequilibrado y sus diferentes clasificaciones y aplicaciones a través de diferentes ejercicios según los déficit detectados.

Por otra parte, recibirás el conocimiento de poder llevar todo está la práctica sin ningún tipo de costo y sin ningún tipo de tecnología,  para que pueda llevar la teoría de los laboratorios a la práctica de tu campo.

Contenidos:

Paradigma de la fuerza basada en la velocidad.

Evaluar y entrenar sin tecnología de alto coste la fuerza a partir de la velocidad.

Como se usa my jump.

Propuestas de los autores de My Jump acerca del modelos de fuerza-velocidad.

Evaluar y entrenar sin tecnología a partir de la velocidad.

Propuestas de ratio de Bosco.

Aplicaciones prácticas, conclusiones finales.

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