Ebooks y Planillas de Evaluación

Nuevos Cursos en Formato PDF(ebook) y

Planillas en formato Excel para un mayor aprendizaje..

Ebooks

Podrás encontrar reflexiones sobre el entrenamiento físico con énfasis en tenis, analizaremos las demandas físicas del deporte desde diferentes edades y niveles competitivos, etc..

El paradigma de la preparación física-deportiva y El tenis.

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Resumen de difentes autor y sus diferentes concepciones del entrenamiento de la zona media, diferentes protocolos y sus sustentos a lo hora de evaluar y entrenar.

El entrenamiento funcional de la zona media en el deporte.

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Referencias físicas de los deportes de combate como diferentes artes marciales, boxeo, etc… con énfasis en tkd.

La preparación física en el TKD

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propuesta metodológica y búsqueda bibliográfica de los diferentes estudios científicos que sustentan y comparan el entrenamiento específico en cancha con juegos o situaciones de juego reducidas..

Entrenamiento Juegos Físicos Reducidos.

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Análisis bibliográfico de los diferentes estudios y teorías que tocan el tema del PAP, resumen y conclusiones generales de más de 50 estudios que hablan del mal llamado concepto de transferencia.

La potenciación post activación en el entrenamiento de la potencia

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Resumen de más de 20 estudios que hablan de las diferentes adaptaciones de los protocolos de alta intensidad.

Protocolos H.I.T

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Metanálisis de diferentes deportes, sus demandas físicas y lista de referencias bibliográficas, científicas de los diferentes niveles de fuerza, velocidad, resistencia, saltabilidad etc..

Los requerimientos físicos en los deportes de conjunto.

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Basado en la única investigación de carácter descriptivo de las demandas deportivas de cestoball creada por el licenciado javier fadon y su grupo de colaboradores, cuenta con referencias de saltabilidad, resistencia intermitentes, etc..

Las demandas físicas del cestoball y su preparación física.

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Descripción de diferentes test de cada área metabólica, desde la concepción de potencia y capacidad del sistema energético. podrás encontrar diferentes protocolos y su sustento científico la vez que autocríticas.

Evaluaciones anaeróbicas, aeróbicas e intermitentes.

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Resumen de diferente protocolos que intentan evaluar el riesgo de lesiones en diferentes prácticas deportivas.

Propuestas de evaluaciones funcionales para la prevención de lesiones.

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Planillas Ebook

Podrás evaluar y planificar ejercicios básicos por patrones de movimiento, basados en fórmulas indirectas que tienen en cuenta la percepción subjetiva del esfuerzo y la velocidad media de ejecución de la fase concéntrica..

Planilla de evaluación de fuerza.

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Podrás planificar los intermitentes metabólicos según el test elegido, para individualizar y llevar registro de los entrenamientos.
planilla de ejercicios auxiliares de la fuerza: podrás ejecutar tu propia tabla de ejercicios auxiliares..(Leer Más)

Planilla de pasadas intermitentes.

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Podrás ejecutar tu propia tabla de ejercicios auxiliares con sus respectivas cargas, intensidades, número de repeticiones, etc para la fuerza funcional según los patrones básicos de movimiento.

Planilla de Ejercicios Auxiliares de la Fuerza

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Planificación de los D.L.P Basados en el Mantenimiento de la Potencia de la Ejecución Mediante Fórmulas y Método de”Oleadas”

Planilla de Ejercicios Derivados del Levantamiento de Pesas

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Basado en el Course Navetta, se estima el consumo máximo de oxígeno para deportes acíclicos y la velocidad aeróbica máxima mediante tablas de referencias.

Planilla de de Estimación del VO2MAX y la VAM

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Planificación de los D.L.P Basados en el Mantenimiento de la Potencia de la Ejecución Mediante Fórmulas y Método de”Oleadas”

Planilla de Saltabilidad sj cmj abk dj

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Registro de la Calidad de Estabilidad Nilateral y Calculo de los Déficit Bilaterales, daos Importante a la hora de Individualizar el Trabajo del Tren Inferior y Prevenir Lesiones.

Planilla de Evaluación de Salto Unipodal y Déficit Bilateral.

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Tabla diseñada para el registro de los diferentes protocolos intermitentes, estimación de la velocidad intermitente máxima, y capacidad de recuperación según frecuencia cardiaca máxima y media.

Planilla de Evaluación del Fitness Intermitente.

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Tabla Basada en el Protocolo R.A.S.T para medir la potencia y capacidad aeróbica en un formato intermitente.

Planilla de la Evaluación de la Resistencia a Sprint Acumulados.

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Tabla de Registro de la Resistencia Isométrica del Core basada en el t4est de Stuart Mcgill y adaptaciones de otros autores.

Planilla de Evaluación del Core.

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